Skin Care Tips: त्वचा के लिए अच्छे हैं कुछ स्किन केयर टिप्स.
Skin Care: गर्मियों के जाने और मॉनसून के आने पर त्वचा कई तरह से प्रभावित होती है. मॉनसून (Monsoon) में ह्यूमिडी स्किन को चिपचिपा बनाती है और चेहरा जरूरत से ज्यादा ऑयली दिखने लगता है. चेहरे पर एक्ने और फोड़े-फुंसियों की दिक्कतें भी ज्यादा होने लगती हैं. ऐसे में कुछ खास बातों का ध्यान रखना बेहद जरूरी है. यहां कुछ आसान और असरदार टिप्स दिए जा रहे हैं जो चेहरे की खूबसूरती बढ़ाने और स्किन की सेहत बेहतर रखने में फायदेमंद साबित होते हैं. खासकर मॉनसून के सीजन में स्किन की सही देखरेख करना जरूरी है.
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सनस्क्रीन लगाने में ना करें कोताही
धूप नजर आए या ना नजर आए लेकिन सनस्क्रीन लगाना जरूरी होता है. सनस्क्रीन लगाने से चेहरे पर धूप की परोक्ष और अपरोक्ष यूवी किरणें नहीं पड़तीं. इसके साथ ही, लाइट से भी स्किन प्रभावित होती है. इसीलिए सनस्क्रीन लगाना इस मौसम में जरूरी है. आप वॉटर-रेसिस्टेंस सनस्क्रीन चुन सकते हैं.
बार-बार ना धोएं चेहरा
बरसात में चेहरे पर चिपचिपाहट ज्यादा दिखती है जिस चलते लोग बार-बार मुंह धोने लगते हैं. लेकिन, बार-बार फेस वॉश (Face Wash) करते रहने से भी चेहरे पर सीबम का प्रोडक्शन ज्यादा होता है जिससे ऑयल नजर आता है. इसीलिए दिनभर में 2 से 3 बार से ज्यादा चेहरा धोने से परहेज करना चाहिए.
मॉइश्चराइजर लगाना ना भूलें
स्किन अगर चिपचिपी नजर आए तो इसका यह मतलब बिल्कुल नहीं है कि चेहरे पर मॉइश्चराइजर ना लगाया जाए. मॉइश्चराइजर ना लगाने से स्किन डैमेज भी हो सकती है. इसीलिए लाइवेट या नॉन-ग्रीसी मॉइश्चराइजर चुने जा सकते हैं.
एक्सफोलिएशन है जरूरी
मॉनसून में चेहरे पर फोड़े-फुंसियां या दाने ना निकलें इसके लिए एक्सफोलिएशन जरूरी होती है. चेहरे पर स्क्रब (Scrub) या केमिकल एक्सफोलिएंट का इस्तेमाल किया जा सकता है. इससे चेहरे के पोर्स में दबी गंदगी निकल जाती है और स्किन साफ दिखने लगती है.
कम ही ज्यादा है
लेस इज मोर यानी कम ही ज्यादा है का रूल मेकअप पर अप्लाई होता है. मॉनसून में जरूरत से ज्यादा मेकअप की लेयर्स लगाने से परहेज करें. इसके बजाय कोशिश करें कि हल्का लाइट मेकअप करें जिससे मेकअप हट भी जाए तो आपके कपड़ों पर ना गिरे या चेहरा बुरा ना दिखे.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.