हल्दी के फायदे- (Benefits Of Haldi)
हल्दी के औषधीय गुण अनेक हैं, जिनमें एंटीइन्फ्लेमेटरी, एंटीऑक्सीडेंट, एंटीट्यूमर, एंटीसेप्टिक, एंटीवायरल, कार्डियोप्रोटेक्टिव, हेपटोप्रोटेक्टिव और नेफ्रोप्रोटेक्टिव जैसे गुण पाए जाते हैं जो शरीर को कई लाभ पहुंचाने में मदद कर सकते हैं.
बेसन के फायदे- (Benefits Of Besan)
बेसन में बहुत अधिक मात्रा में फाइबर और प्रोटीन पाया जाता है. बेसन में पाए जाने वाले गुण शरीर को कई लाभ पहुंचाने में मदद कर सकते हैं. बेसन से कई तरह की रेसिपीज बनाई जा सकती हैं. बेसन से फेस पैक बना कर स्किन को हेल्दी रख सकते हैं.
नींबू के फायदे- (Benefits Of Lemon)
नींबू पानी में एंटीऑक्सिडेंट, पोटैशियम, फोलेट, विटामिन-बी जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं. नींबू को सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. नींबू में पाए जाने वाले गुण स्किन को हेल्दी रखने में मदद कर सकते हैं. नींबू के इस्तेमाल से इम्यूनिटी को मजबूत बनाने में मदद मिल सकती है.
कैसे बनाएं हल्दी बेसन और नींबू वाला फेस पैक- ( How to Make Turmeric, Besan And Lemon Face Pack)
हल्दी, नींबू और बेसन का फेस पैक बनाने के लिए आपको 1 टी स्पून हल्दी, 2 टी स्पून बेसन और 1 टी स्पून नींबू का रस एक साथ मिला लेना है. अगर इसमें पानी की कमी लगे तो आप गुलाब जल का इस्तेमाल कर सकते हैं. अब अपने चेहरे को अच्छे से साफ कर लें और चेहरा पोछ कर इस पैक को अप्लाई करें. जब ये सूख जाएं तो इसे मशलते हुए रगड़ कर निकाले ऐसा करने से चेहरे के छोटे-छोटे बाल भी हट जाएंगे. अब आप साफ पानी से चेहरे को साफ कर लें. रिजल्ट आप खुद ही देख सकते हैं.
(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)